top of page

Healing in a Timeline: A Deep Healing Journey with Hypnosis and Regression Therapy


ikolog Londra Londra Terapi Merkezleri Kişisel Dönüşüm Londra Duygusal İyileşme Terapisi Londra Anksiyete Tedavisi Londra Stres Azaltma Terapisi Londra Fobi Tedavisi Londra Londra Psikoterapist Hipnoterapi Uzmanı Londra Geçmiş Yaşantıları Hatırlama Terapisi Londra Londra'da Regresyon Terapisi Hizmetleri Geçmiş İncelenmesi Terapisi Londra Hipnozla İçsel Keşif Londra Londra'da Hipnozla İyileşme Geçmişe Dönüş Terapisi Londra Duygusal Blokların Çözülmesi Londra Londra'da Zaman Tüneli Terapisi Bilinçaltı İşleme Terapisi Londra Londra Hipnoz Terapisi Hipnoz Uzmanı Londra Bilinçaltı Hipnoz Terapisi Londra Londra'da Hipnoterapist Anksiyete Hipnozu Londra Stres Azaltma Hipnozu Londra Sigara Bırakma Hipnozu Londra Kilo Kaybı Hipnozu Londra Fobi Tedavisi Hipnozu Londra İçsel Dönüşüm Hipnozu Londra Özsaygı Geliştirme Hipnozu Londra Gece Uykusuzluk Hipnozu Londra Hipnozla Gevşeme Londra Londra Hipnoterapi Merkezi Hipnoz Tedavi Fiyatları Londra Hipnozla Kişisel Gelişim Londra Londra'da Oturum Bazlı Hipnoz Terapisi Kendini Keşfetme Hipnozu Londra Hipnozla Zihinsel Netlik Londra Londra'da Hipnoz Tedavisi Deneyimleri Sorular ve yanıtlarla hipnoz hakkında bilmek istediğiniz herşey Hipnoz Nedir? Hipnoz, bakışla, sözle veya bazı yardımcı nesneler kullanılarak, telkin ile oluşturulan özel bir bilinç hâlidir. Bir başka deyişle bir trans hâlidir. Bu trans sırasında, kişi çevreden gelen tüm (ses, ışık, koku vb.) uyaranlara kendini kapatır veya aldırmazken, hipnoz yapan kişinin telkinlerini artmış bir dikkatle dinler, anlar ve gönüllü katılımla uygular.  Hipnoterapi Nedir? Hipnoz aracılığı ile (hipnoz sırasında) uygulanan tedavilere verilen genel isimdir.  Hipnoz bir uyku mudur? Hipnoz kesinlikle bir uyku hâli değildir. Dışarıdan bakıldığında, hipnozdaki kişi sanki derin ve huzurlu bir uykudaymış gibi görünür. Aynı yanlış gözlemi yapan İskoç Doktor James Braid 1840 yılında bu trans hâline, Eski Yunan’daki uyku tanrısı Hypnosis’tenesinlenerek hipnoz adını vermiştir. Çok kısa bir süre sonra bizzat Dr. Braid bu trans hâlinin uyku olmadığını fark etmiş ve hipnoz adının uygun olmadığını açıklamış olmasına karşın, bu yerleşmiş olduğu için hipnoz adının kullanımı devam edegelmiştir.   Bir kişi, isteği dışında zorla ya da farkında olmaksızın hipnoza sokulabilir mi?  Hayır! Bu mümkün değildir. Hipnoz kişinin gönüllü isteği ve katılımıyla gerçekleştirilen bir trans hâlidir. Hipnoz yapan kişi, hipnoza girmeyi gönüllü olarak kabul eden kişiye hipnoza girmesini sağlayacak bazı telkinler verir. Kişi bu telkinleri uygulayarak hipnoza girer. Hipnoza girmek istemeyen bir kişi kendisine söylenen telkinleri gerçekleştirmeyi reddedeceği için hipnoza girmez.   Hipnozdaki kişi hipnoz yapanın tüm söylediklerini olduğu gibi kabul eder ve aynen uygular mı?  Hayır!Hipnoz sırasında kişinin bilinçli kontrolü ortadan kalkmaz. Hipnoz yapan kişinin söylediği her şeyi duyar, anlar, hatta yargılar. Yapması istenilen şey kişinin sosyal ve ahlâki değerlerine uygun değil ise kabul etmez, uygulamaz. Israr edilirse kişi hipnozdan çıkar.  Hipnoza giren bir kişi istemediği hâlde sırlarını açıklar mı?  Hipnozdaki kişinin bilinçli kontrolü ortadan kalkmadığı için istemediği sürece hiçbir sırrını söylemez, özel bilgileri vermez. Hipnozdaki kişi ancak, söyleyeceği şeylerin kendisi için (örneğin hastalığının tedavisinde işe yarayacağı şeklinde) yararlı olacağına inanır ve hipnoz yapan kişiye güvenirse sorulan sorulara yanıtlar verir.   Hipnozdan “uyanamamak” mümkün müdür? Hipnoz bir uyku olmadığı için, uyanamamak diye bir şey olamaz. Hipnoz yapan hekim, terapi sonunda kişiye hipnozdan çıkacağı telkinini verdiği zaman kişi hipnozdan çıkarak gözlerini açar.  Hipnoz nasıl oluşur? Hipnoza girmenin temel koşulları nelerdir? Hipnozun oluşmasında üç temel unsur vardır: Gönüllülük, konsantrasyon ve hayal gücü. Hipnoza başlanırken, kişi önce hipnoza girme konusunda gönüllü ve istekli olmalıdır. Gönüllü ve istekli olan kişi, hekimin kendisine söylediği (hipnoza giriş için verdiği) telkin cümlesine tüm dikkatini verir, yoğunlaşır. Sonra da söylenen telkinin içeriğini hayal ederek gerçekleştirir. Buradan da anlaşılabileceği gibi bir kişinin hipnoza girebilmesi için gönüllü olması, konsantrasyonunun ve hayal gücünün yeterli olması zorunludur. Veya bir başka deyişle isteksiz, gönülsüz olanlar ya da konsantrasyonu ve hayal gücü yetersiz olanlar hipnoza giremezler.   Hipnoza yatkınlık (hipnotizabilite) ne demektir? Herkes hipnoza girebilir mi? Hipnoza girebilme yetisine hipnotizabilite (hipnoza yatkınlık) adı verilmiştir. Herkesin hipnoza yatkınlığı (hipnotizabilite) farklıdır. Bu nedenle herkes hipnoza giremez. Çocuklar hipnoza son derece yatkındırlar. Yapılan araştırma sonuçları, hipnoza yatkınlığın en fazla olduğu dönemin 6-10 yaş arası olduğunu göstermiştir. Yaş ilerledikçe hipnoza yatkınlık giderek azalır. Genel olarak toplumun %10-15’inde hipnoza yatkınlık yoktur. Bu kesim kesinlikle hipnoza giremez. Toplumun %70-80’inde orta düzeyde bir hipnoza yatkınlık, %10-15’inde ise yüksek düzeyde hipnoza yatkınlık vardır. Yani toplumun büyük bir çoğunluğu hipnoza girebilmektedir.   Hipnoza yatkınlığı etkileyen etkenler nelerdir? Hipnoza yatkınlık yetisi, kişilik yapılarına ve içinde bulunulan ruhsal rahatsızlığabağlı olarak değişmektedir. Örneğin, kuşkucu, kimseye güvenmeyen, her şeyi kontrol etmeye çalışan ya da kendisini herkesten çok üstün ve değerli gören kişilik yapılarına sahip olan kişiler kolay kolay hipnoza giremezler. Aynı şekilde obsesif-kompulsif bozukluk, şizofreni, ağır depresyon, paranoid bozukluk ve demans (bunama) hastalarının hipnoza yatkınlıkları sağlıklı insanlara göre daha düşüktür.   Kimler Hipnoz Yapabilir?  Çoğu ülkede, hipnoz “tıbbî bir girişim” olarak kabul edildiği için, gösteri amaçlı sahne hipnozu yasaklanmıştır. Hipnoz yapma yetkisi, sadece tedavi amacıyla, hipnoz ve hipnoterapi eğitimi almış hekimler, diş hekimleri ve klinik psikologlara tanınmıştır. Bu son derecede yerinde bir uygulamadır. Çünkü hipnoz yapmak çok kolay bir uygulama olmakla birlikte hipnoz aracılığı ile hastalıkların tedavisini yapmak yani hipnoterapi uygulamak, hipnoz bilgisinin yanı sıra söz konusu hastalıklar ve tedavileri hakkındaki özel mesleki bilgileri de ayrıntılı bilmeyi ve bu konuda yetkili olmayı gerektirir.   Hekimler, hipnoterapiyi eğitimini aldıkları kendi uzmanlık alanlarında uygulamalıdırlar. Çünkü hem eğitimleri hem de yasal yetkileri kendi uzmanlık alanlarıyla sınırlıdır. Örneğin Astım hastalığı konusunda göğüs hastalıkları uzmanı, ağrısız doğumda kadın-doğum uzmanı, cilt hastalıkları konusunda dermatolog, ruhsal hastalıklarda psikiyatri uzmanı, diş çekimi ve diş eti hastalıklarında dişhekimleri hem bilgi ve yeterlilik hem de yasal olarak yetkilidirler. Çünkü söz konusu hastalıkları hipnoterapi ile tedavi ederlerken kendi uzmanlık bilgilerini hipnoz içinde uygulayacaklardır.  Hipnoz yapmayı bilmek diş hekimine panik bozukluğu’nu tedavi etme veya psikiyatri uzmanına ağrısız doğum yaptırma, radyoloji uzmanına cinsel işlev bozukluklarını tedavi konusunda yetki vermemektedir. Her uzman hipnoterapiyi kendi uzmanlık sınırları içinde uyguladığı takdirde başarılı olacaktır.  Çoğu ülkede, hekim olmadıkları hâlde psikolojik sorunlarda hipnoterapi yapma yetkisi, ruhsal sorunlar ve hastalıklar konusunda lisansüstü eğitim almış klinik psikologlara da tanınmıştır. Ancak ülkemizdeki sağlık yasalarına göre psikologlara bu hak tanınmamıştır. Bazı az sayıda ülkede hipnoterapi yapma yetkisi hekim kontrolü altında ve sadece bazı kısıtlı alanlarda olmak koşulu ile yukarıda yazılanların dışında hemşire, sosyal hizmet uzmanı gibi mesleklere de tanınmıştır.  Hipnozla geçmiş hayatlara veya geleceğe gitmek mümkün müdür?  Kesinlikle hayır! Maâlesef en çok kötüye kullanılan sahalardan biri de budur. Belki kişinin kendi hayatındaki bazı bilinçdışına bastırılmış rahatsızlık verici hatıraları ortaya çıkarmakta kullanılabilirse de, bu çok özel ve kesinlikle uzmanlarca uygulanabilecek bir tekniktir. Önceki hayatlara ve hele geleceğe gitmek mümkün olsaydı, herkes Toto, Loto, Altılı Ganyan ve aklınıza gelebilecek her şeyi görüp zamanın akışını değiştirirdi! Böyle vaatlerle yaklaşan birin kesinlikle şarlatan veya kendisi psikiyatrik hasta olan birisi olduğunu düşünebilirsiniz.  Hipnoz nerelerde / hangi hastalıklarda kullanılabilir?  Genel Tıpda: Ağrıyı ortadan kaldırmak için (migren ve gerilim tipi baş ağrıları, kronik fiziksel ağrılı hastalıklar, trigeminal nevralji, ağrısız doğum, kanser ağrılarında), hipnoanestezi ile cerrahi girişimlerde (ameliyatlar, diş çekimi ve diş eti rezeksiyonlarında), psikosomatik hastalıklarda (astım, esansiyel hipertansiyon, psöriazis, ülser, ülseratif kolit, irritabl kolon, siğil tedavisinde),  Psikiyatride: Tik, kekemelik, enüresis noktürna (gece işemeleri), trikotilomani, yeme bozuklukları, obezite, psikojenik ağrı bozukluğu, konversiyon bozukluğu, cinsel işlev bozuklukları, sigara bağımlılığı, dissosiyatif bozukluklar, fobiler, panik bozukluğu, agorafobi, sosyal fobi, sınav kaygısı, travma sonrası stres bozukluğu…  Hipnoterapistlik bir uzmanlık mıdır?  “Hipnoterapistlik” adı verilmiş olan akademik bir uzmanlık alanı veya unvanı yoktur. Hipnoz yapmayı bilmek veya uygulamak bir kişiye hipnoterapist unvanını kazandırmaz. Asıl olan, hipnoz yapan hekimin tıp fakültesini bitirdikten sonra ihtisas eğitimini alarak hak kazandığı (kadın-doğum, cilt hastalıkları, iç hastalıkları, psikiyatri gibi) uzmanlıktır. Hipnoz ise, bu kişilerin kendi uzmanlık alanı içindeki hastalıkları tedavi etmek için gerekli olduğu zamanlarda kullandıkları bir “tedavi aracı” ve bir tekniktir.   Hipnoz ve Hipnoterapinin Ülkemizdeki Yasal Konumu Nedir?  Ülkemizde hipnoz ve hipnoterapi uygulaması için henüz yasal bir düzenleme yoktur. Bu nedenle kimler tarafından hangi durumlarda hipnoz uygulanabileceği, kimlerin eğitim verebileceği belirsizdir. 2000’li yıllara değin, hekimlerin yanı sıra, psikologlar ve sosyal hizmet uzmanları başta olmak üzere kendilerine astrolog, medyum, yaşam koçu vb. adı veren hemen herkes, hipnoz uyguladığını, hastalıkları tedavi ettiğini söylemekte internet ortamında bunu ilan etmekteydiler. Televizyon kanallarında hipnoz uygulamaları sergilenmekteydi.   Hulya Avşar Show programında Norveç’li bir kişi tarafından seri hâlinde hipnoz uygulamaları yapılması nedeniyle Türkiye Psikiyatri Derneği ve Tıbbî Hipnoz Derneğinin o dönemdeki yöneticilerinin yoğun kampanyası sonuç vermiştir. Haziran 2000’de İstanbul Cumhuriyet Savcılığı tarafından Hülya Avşar hakkında “Yetkili mercilerin genel sağlığın korunması için verdiği emre uymamak” suçunu düzenleyen TCK’nın 526. maddesi gereğince 3 ay ilâ 6 ay arasında hafif hapis cezasına çarptırılması istemiyle dava açılmış, sonuçta hipnoz programları yayından kaldırılmıştır.  Hipnoz ve hipnoterapi konusunda yasal düzenleme gerekliliğini sürekli savunan ve Bakanlığa birçok kez başvuran Türkiye Psikiyatri Derneği’nin çabaları sonucunda Sağlık Bakanlığı tarafından “Hipnoz ve Hipnoterapi Uygulanması Hakkında Yönetmelik taslağı” hazırlanarak 17.02.2004 tarihinde tartışılması amacıyla bakanlık web sitesine konulmuştur (http://www.saglik.gov.tr/extras/birimler/temel/hipnoz_taslak.pdf). Ancak günümüze değin hâlâ bu taslağa resmiyet kazandırılmamıştır.   Bu alandaki son gelişme, Sağlık Bakanlığının Tedavi Hizmetleri Genel Müdürlüğünün19/10/2008 tarih ve 44103 sayılı yazısı ile “fertlerin ve toplumun sağlığını korumak amacıyla ülkemizde hipnoz ve hipnoterapin bilimsel yöntemlerle yapılmasını, uygulama alanlarını, amaçlarını, kimler tarafından ve hangi sağlık kuruluşlarında uygulanabileceğine ilişkin usul ve esasları belirlemek amacıyla "Hipnoz ve Hipnoterapi Uygulaması Hakkında Yönetmelik Taslağı" üzerinde çalışmalar devam etmekte olduğundan Bakanlıkça bir değerlendirme yapılıncaya kadar “muayenehanelerde ve diğer sağlık kuruluşlarında hipnoz uygulaması yapıldığının tabela, kartvizit ile basılı ve elektronik ortam materyellerinde tanıtımın yapılmasının uygun olmadığı”duyurulmuştur.  Hipnoz Etik Kuralları Nelerdir?  (TPD HİPNOZ VE HİPNOTERAPİ UYGULAMA ETİK KURALLARI)*  * TPD Hipnoz ve Hipnoterapi Bilimsel Çalışma Bilimsel Çalışma Birimi tarafından hazırlanan taslaktan alınmıştır. Henüz resmiyet kazanmamıştır.  Hipnoz, üniversiteler ve eğitim hastanelerinde kurulacak “Hipnoterapi Eğitim ve Araştırma Merkezleri”nde kendi uzmanlık alanlarıyla ilgili yeterli süre teorik ve pratik “Hipnoz ve Hipnoterapi Sertifika Eğitimi” almak koşulu ile ya da yurt dışından bu konuda sertifikası olanların sertifikalarının geçerliliği Sağlık Bakanlığınca onaylanması hâlinde; sadece hekim, diş hekimi ve klinik psikologlar tarafından ve sadece tedavi amacıyla yapılabilir. Uygulayıcılar hipnozu sadece kendi uzmanlık alanlarının sınırları içinde uygulayabilirler. Hipnoz bir eğlence aracı değildir ve kesinlikle gösteri amacıyla kullanılamaz. Televizyonda, sahnede veya topluluklar önünde bireysel veya toplu hipnoz uygulamaları yapılamaz. Kitle iletişim araçlarında, web sitelerinde, çeşitli amaçlarla hazırlanmış broşür veya kitaplarda, haber, tanıtım veya eğlence programı vb. hiçbir şekilde hipnoz uygulamalarına ait görüntü ya da fotoğraf yer alamaz. Hipnozu ya da hipnoz uygulayanları tanıtmak, hastalıkların tedavisindeki yeri ve önemini göstermek amacıyla bile olsa, hipnoz uygulamaları izleyici önünde yapılamaz. Hipnoz uygulayıcıları, reklam ve tanıtım yapamazlar. Yaptıkları uygulamaları tabelalarda belirtemezler. Hipnoz uygulayıcıları, kendilerini “hipnoterapist” olarak tanıtamaz, “hipnoterapist” sözcüğünü tabelada, kartvizitte, antetli kağıtta veya imzalarında kullanamazlar. Uygulayıcılar, hastanın başka bir uygulayıcının telkinlerini kabul etmeyeceği, başka bir uygulayıcının telkinlerinden yarar görmeyeceği şeklinde posthipnotik telkinler veremezler. Hipnoz uygulayıcıları, hastalarına kendi ekonomik, sosyal yarar veya çıkarları doğrultusunda telkinler veremezler
Hipnoz ve Regresyon Terapisi

In the complexity of life, we need inner journeys from time to time. Sometimes ordinary therapy methods may be insufficient to deal with hidden memories, traumas and problems in our mental and emotional world. At this point, a type of therapy that we can call "Healing in the Timeline" comes into play: Hypnosis and Regression Therapy.


In this article, you will discover these extraordinary therapy methods that will take you deep into the past, offer healing opportunities to your emotional wounds, and support your personal transformation. You will find that hypnosis and regression therapy can help you not only cope with psychological problems but also rediscover your inner strength. Now is the time to take the first step to begin this journey of deep healing.

What is Hypnosis and Regression Therapy?

Hypnosis and regression therapy is a special type of therapy used to deal with mental and emotional health problems. Basically, this therapy helps a person explore their subconscious and remember past events and experiences. Here are the key elements of this therapy:


1. Basic Principle of Hypnosis: Hypnosis is a method that allows a person to enter a state of deep relaxation and makes the subconscious more accessible. This allows the person to delve deeper into their inner world and address hidden emotional or mental issues.


2. The Role of Regression Therapy: Regression therapy aims to remember and re-experience past experiences under hypnosis. It allows the person to explore important events experienced in childhood, adolescence or adulthood. These experiences are used to understand the root of current problems.


3. Healing Process: Hypnosis and regression therapy can help a person heal emotional wounds and change negative beliefs. It helps reduce the effects of past traumatic events and helps the person develop healthier thought and behavior patterns.


4. Personal Transformation: These therapies also encourage personal transformation. The person discovers his own inner power sources and potential. Self-esteem increases, self-confidence improves and quality of life improves. 


5. Expert Guidance: Hypnosis and regression therapy should be guided by an experienced therapist. The therapist ensures that the person feels safe and guides the therapy process correctly.


Ultimately, hypnosis and regression therapy offer powerful tools for personal transformation and emotional healing. Each individual's experience may be different, so it is important to work with an expert therapist. These therapies provide a better understanding of current problems by retracing the past and can help a person achieve a healthier lifestyle. Psychologist London Therapy Platform can support you by offering these therapies with experienced therapists.


What are the Advantages of Hypnosis and Regression Therapy?

Hypnosis and regression therapy, which is a key you can use to discover hidden treasures deep within our inner world while getting lost in the complexity of life, offers a healing experience beyond the ordinary. Here are the impressive advantages of these special therapy methods:


1. Emotional Freedom: Hypnosis and regression therapy have the power to heal past emotional wounds. These therapies can restore your emotional freedom by freeing you from the shackles of the past. 


2. Inner Discovery: It offers the opportunity to journey into your own inner world. By exploring past memories and experiences under hypnosis, you get the chance to better understand and improve yourself.


3. Control over Anxiety and Phobia: It is an effective method to deal with challenging situations such as anxiety, fears and phobias. Therapy can reduce these negative emotional reactions and help you regain control. 


4. Self-Healing Ability: Hypnosis and regression therapy can unlock your inner strength and resources. It can increase your ability to feel better and make positive changes.


5. Stress Reduction and Relaxation: These therapies can be used to cope with the stress and tension of daily life. They can help you overcome stress by providing deep relaxation and mental relaxation. 


Here are the impressive benefits that hypnosis and regression therapy offer go beyond just addressing mental and emotional health issues. While these therapies take you on your inner journey, they offer the keys to a healthier, happier and more satisfying life. You should take a look at these therapies to gain a better understanding of your current problems and feel better by following the traces of the past.


Hypnosis and Regression Therapy: The Beginning of the Inner Journey

The obstacles and difficulties we encounter at every stage of life can leave deep scars on our inner world. Hypnosis and regression therapy come into play to discover these scars, heal and open the doors of personal transformation. But how do these miraculous therapies work?


1. Deep Relaxation: Hypnosis and regression therapy allow you to enter a state of deep relaxation with the therapist. This goes beyond just physical relaxation and opens your mental doors.


2. Subconscious Stroke: During a therapy session, you delve into your subconscious. This allows thoughts and feelings to emerge that you have not consciously noticed until now. The subconscious is where past experiences, memories and emotional reactions are stored. 


3. Journey to the Past: The process of remembering past experiences begins. Under hypnosis, you can remember past events more clearly and re-experience those experiences. This helps you heal past emotional wounds. 


4. Therapist Guidance: The therapist guides you on this journey. An experienced professional will make you feel safe and guide the therapy process correctly. He shares this inner journey with you.


Hypnosis and Regression Therapy at Psychologist London Therapy Platform: Let the Inner Transformation Begin

Psychologist London Therapy Platform can support you by offering these powerful therapy methods with experienced and attentive therapists. It's time to discover your inner world and take a step towards a healthier lifestyle.

 Hypnosis and regression therapy are powerful tools that help guide your journey of emotional healing and personal transformation by retracing your past. Remember that these therapies should be performed under the experienced guidance of a specialist therapist. Each individual's experience is different, so it is important to contact a professional therapist to find the therapy option that best suits your needs. Begin your journey of inner discovery and healing with hypnosis and regression therapy now.



Hipnoz;  Sadece tedavi amacıyla uygulanmaktadır. Uyku ya da uyanıklık hali değildir. Uyku ile uyanıklık arasındaki bilinç durumudur. Yoğun bir dikkat hali söz konusudur. Bilinçaltı, kişinin kendi isteği doğrultusunda telkin edilebilmeye açık haldedir. Hipnoterapi;  Tıbbi bir girişim niteliğinde uygulanmaktadır. Hipnoz edilmiş kişiye uygulanmaktadır. Hipnoz halindeki kişide oluşan dalgınlık ve konsantrasyon durumu kullanılarak gerçekleştirilmektedir. Bir uzman tarafından, dalgınlık ve konsantrasyon halindeki kişinin bilinç ve bilinçaltı unsurlarına yönelik gerçekleştirilen terapidir. Destekleyici niteliktedir. Hipnoz sırasında; bakış, söz, düşünce oldukça önemli bir role sahiptir. Hipnoterapist için ise bakış, bilinçaltına ulaşılabilmek ve manyetik etkileri kontrol altına alabilmek için uygulanan yöntemlerden biridir. Söz, hipnoterapistin hastanın bilinçaltı unsurlarına amaçlanan telkinleri gerçekleştirebilmesi için kullanılmaktadır. Düşünce ise, hastada gerekli çözülme ve etkileri sağlayabilmek amacını taşımaktadır. Hipnoz ile kişi rahatlamış, gevşemiş ancak her şeyin farkında ve bilincinde bir haldedir. Hipnoterapi, tam olarak dirençlere karşı gevşemiş ancak bilinç halinin sürdüğü bu halde, ilgili telkinler yoluyla kişinin tedavisinin gerçekleştirilmesidir.  Hipnoterapi Tedavisi Hipnoterapi Tedavisi; bakış, söz ve düşünce gibi unsurlar ile kişide oluşturulan, dirençlerin birçoğunun ortadan kalkmış olduğu dinlenme hali, yani hipnoz ile tedavi sürecinin ve tekniklerinin tümüdür. Özet bir tanım oluşturursak hipnoterapi, hipnoz yolu ile yapılan terapidir diyebilmekteyiz.  Hipnoterapi, İngiliz Tıp Birliği tarafından 1953, Amerikan Tıp Birliği tarafından ise 1958 yılında bir psikoterapi yöntemi olarak kabul edilmiştir. Tıp dünyasında hipnoterapi, bir psikoterapi yöntemi olarak kabul edilmekte, Türkiye’de Sağlık Bakanlığı onayınca tedavi yöntemi olarak uygulanmaktadır.  Hipnoterapi Nasıl Yapılır? Özellikle günümüz koşullarında sıkça karşılaşılan stres, fobi ve depresyon gibi durumlarda alternatif tıp yöntemi olarak hipnoterapi gittikçe yaygınlaşan bir uygulama olarak karşımıza çıkmaktadır.  Hipnoterapi yöntemi temel olarak üç bölümde gerçekleştirilmektedir. Bunları şu şekilde sıralayabilmekteyiz:  Transa girme; yani kişinin hipnotize olması aşamasıdır. Hipnoterapinin en zor aşamasıdır diyebiliriz. Transa girme aşamasında, kişi etrafında olup biten durumların farkındadır ancak uyku hali söz konusudur. Kişinin uyku ile uyanıklık arasındaki hali, transa girme halidir. Bu aşamadan itibaren kişi dirençlere karşı büyük ölçüde gevşemiş durumdadır. Kişiye gerekli telkinlerin verilmesi; hipnotize olmasının ardından kişinin bilinçaltına telkinler gönderilen aşamadır. Telkin, bilinçaltının aktif olduğu bir bilinçaltı çalışmasıdır. Bu aşamada bilinçaltına, kişinin kendi isteği doğrultusunda telkinler gerçekleştirilebilmektedir. Aktif haldeki bir bilinçaltı, geçmiş ve şimdiki zaman unsurlarından bağımsız olmamakta, geçmiş ve şimdiki zamanla birlikte işleyiş göstermektedir. Bilinçaltında bulunan unsurlar çeşitli sebeplerden dolayı izole edilmiş ve öğrenmeye kapatılmış unsurlardan oluşmaktadır. Bu unsurların aktif hale getirilmesi ile öğrenme ve çözülme sağlanabilmektedir. Örneğin yıllardır zayıflamaya çalışan ancak zayıflayamayan bir kişiye, hipnoterapi yoluyla kilo verebileceği düşüncesi gerçekleştirebileceği nitelikte verilebilmektedir. Bu noktada, bilinçaltına gönderilecek olan mesajların öneminin büyük olduğunun belirtilmesi gerekmektedir. Tabi bu öğretme ya da verme işlemi, ancak kişinin de bunu istemesi ile gerçekleşebilmektedir. Transtan çıkma; bilinçaltına ilgili ve gerekli mesajların gönderilmesinin ardından kişiye transtan çıkarma işlemi gerçekleştirilmektedir. Hipnoterapi sırasında kişinin zihin yapısı hipnoz olayını etkilemektedir. Bu bakımdan ruhsal çöküntü içerisinde olan ve bazı yeteneklerden yoksun kişilere hipnoterapi uygulanamamaktadır.  Hipnoterapi Ortalama Kaç Seans Sürmektedir? Hipnoterapinin etki alanı beyindir, dolayısıyla etkisi kalıcı olmaktadır. Bu bakımdan uygulanan telkinlere özellikle önem verilmesi gerekmektedir. Hipnoterapide özellikle ilk seanslar arasındaki sürenin uzun tutulmaması gerekmektedir.  Hipnoterapiye haftada 2-3 seans uygulanarak başlanması ve ilerleyen seanslarda bu zaman aralıklarının açılması, tedavinin daha etkili şekilde gerçekleştirilmesini sağlamaktadır.  Hipnoterapinin kaç seans halinde uygulanacağı temel olarak aşağıdaki durumlara bağlı olarak belirlenmektedir;  Çözülmesi amaçlanan sorun İçinde bulunulan ortamın ve çevrenin özellikleri Hipnoterapi sırasında terapistin yaklaşımı ve kullandığı telkinler Hipnoterapiyi uygulayan terapist ile güvenli ve olumlu ilişki kurulması Hipnoterapi uygulanan kişinin kişilik özellikleri Hipnoterapinin Yan Etkisi Var mıdır? Hipnoterapi seansı sırasında da sonrasında da herhangi bir tehlike söz konusu değildir. Hipnoterapi seansı sırasında ve sonrasında kişinin kan şekeri, kan basıncı, dolaşım ve solunum gibi hayati fonksiyonları biyolojik olarak olumsuz etkilenmemektedir.  Hipnoterapi Hakkında Bilinmesi Gerekenler Nelerdir? hakkında bilgi almak isterseniz eğer ki; İlgili linke tıklayabilirsiniz.  Hipnoterapi işe yarıyor mu? Hipnoterapi işe yarayan bir yöntemdir. Hipnoterapiyi hem İngiliz Ulusal Sağlık Enstitüsü hem de Amerikan Psikoloji Derneği acının tedavisinde standart bir prosedür olarak tanımlamaktadır.  Hipnoterapi ile neler tedavi edilir? Hipnoz kimlere uygulanmaz? Hipnoterapi kim yapar? Hipnoz olayı gerçek mi? Hipnoz depresyona iyi gelir mi? Hipnoterapi ortalama olarak kaç seans sürer?
Londra Hipnoterapi

6 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page